Детям нравится лазать по деревьям, детским площадкам и другим не всегда подходящим для этого объектам. Это их естественная потребность. Так почему бы не направить неутомимую энергию в нужное русло под пристальным контролем тренера. Тем более, что заниматься скалолазанием можно всем детям, не имеющим противопоказаний к спорту, и без особой подготовки.
2) Скалолазание — это безопасно
Соблюдая технику безопасности и внимательно слушая инструктора, травмироваться на скалодроме сложно. Несмотря на то, что скалолазание считается экстремальным видом спорта, травмы случаются редко и чаще всего при не соблюдении правил безопасности. Реже, чем в футболе, гимнастике или на батутах.
3) Скалолазание — это полезно
Скалолазание активно влияет на все группы мышц (многие из которых не задействованы в обычной жизни или других видах спорта): верхние и нижние конечности, мышцы-стабилизаторы туловища, мышцы спины, мелкие мышцы стоп и ладоней, пальцев рук и ног. При этом, развивается ловкость, выносливость и координация.
4) Скалолазание — это интересно
Минимум монотонных упражнений. Разные трассы, непохожие зацепки, смешанные задачи. С каждым разом поднимаясь все выше и выполняя все более сложные задачи, ребенок мотивируется больше. Скалолазание идеально подходит для гиперактивных детей. Не только потому, что ребенок выплескивает энергию во время тренировки, но и обучается контролировать свое тело, сосредоточивать внимание и координировать движения. Выработка эндорфинов во время тренировки нормализует нейрофизиологические процессы в головном мозге и помогает таким образом снять стресс.
5) Скалолазание — это развитие интеллекта
Дети учатся аналитически мыслить, оценивая свои возможности, простраивая маршрут: куда поставить ногу или где взяться рукой, на какую часть тела перенести вес, как повернуть корпус, какое движение сделать следующим. Также это отличное развитие памяти и ассоциативного мышления. Нужно не только быстро запоминать множество разных по форме и цвету зацепок, но и анализировать свои действия.
6) Скалолазание — это работа в команде
Дети вместе обсуждают и раскладывают трассы, выезжают на соревнования и скалы. Кроме того, дети обучаются страховать друг друга. Так прививается ответственность за себя и другого человека.
7) Скалолазание — это доступно
Детям на занятия требуется минимум снаряжения: пара скальных туфель (новички начинают заниматься в кедах) и мешочек с магнезией, которые можно найти в свободном доступе во всех специализированных магазинах или на скалодроме. Все необходимое также можно взять напрокат.
8) Скалолазание — это занятия на свежем воздухе
Выезды на настоящие скалы — это то, ради чего многие тренируются на скалодромах. Скалодром Искра проводит регулярные выезды на скалы не только для взрослых, но и для детей.
Кстати, скалолазание доступно не только детям. Никогда не поздно попробовать самому!